マイブーム継続

  • 2020.09.09 Wednesday
  • 16:09

こんにちは、石木です♪

 

少し空気が秋めいてきましたが、相変わらず暑いですね。

引き続き熱中症には気を付けてくださいね!

 

 

さて、数カ月前に

『スムージー』『デトックスウォーター』にハマっていると書きましたが、

今日はその後をお伝えしようかと思います♪

 

 

デトックスウォーターは、実は最近あまり作っていなくて・・・笑

 

というのも、スムージーで十分調子が整ってきたことに加え、

作るのがめんどくさくなったことや、

エキスが出た残りの、味が薄くなったフルーツを食べるのが苦痛なのと 笑

 

 

そんなこんなで、最近は毎朝のスムージーが継続しております!

 

 

スムージーを継続しているおかげで、

毎日のお通じがとても調子よく、

加えてお腹周りの余計なものも減ってきて、

自粛明け時と比べて、腹囲は約5cm減りましたよ

今はパンツがずり落ちてくるので困ってます・・・(贅沢な悩み)

 

 

 

使う果物は相変わらず、

・王林

・スモモ

・ゴールデンキウイ

・バナナ

です。(一回で飲む量は500ml)

 

 

この中でスモモは時期によって色んな品種が入れ替わっていたので、

その都度色んなものを試してみました!

 

大石早生プラム、貴陽プラム、太陽プラム、ソルダム、そしてプルーン!

 

スムージーにして飲んだ時に、

この中で甘みと酸味のバランスが一番よかったのは、ソルダムでした〜

 

 

次に貴陽と太陽が2位、大石早生が4位。

プルーンは、意外と甘みが少なく酸味が強かったです。

 

 

ソルダムをしばらく継続して買っていたのですが、

先週、ソルダムもプラムもプルーンも一切売り切れていました・・・

 

ガビーーーーン Σ( ̄ロ ̄lll)

 

 

王林、ゴールデンキウイ、バナナだけでは物足りない・・・

何か代わりになるものは・・・・

 

 

桃は甘すぎるしなぁ・・・

 

 

んん?

ネクタリン?

 

なんじゃそりゃ??

 

 

調べたところ、スモモと桃の交配種だとか。

ということで試しに買ってみました。

 

 

 

・大きさと見た目は桃

・皮の強さはスモモ

・皮に毛が生えていない点もスモモ

・皮ごと食せるのもスモモ

・味は・・・桃

 

 

ネクタリンそのままで食べるのはとてもおいしいのですが、

スムージーにして飲んでみると、

甘すぎて、メリハリのない味になってしまいましたorz

 

 

 

 

今週はまた太陽プラムが手に入ったので、

好みの味を楽しんでおります♪

 

 

味がヒットしないときは少し悲しいですが、

色々試してみるのも楽しいですね^^

 

 

みなさんも、

しっかり食べて、良く動いて、良く寝て、

元気に過ごしましょうね!!

 

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