終・なんちゃってグルテンフリー

  • 2017.02.21 Tuesday
  • 19:42

大樹ですこんにちは(^^)

 

 

なんちゃってグルテンフリー、そういえば日本に帰ってきてから

やめました

 

 

イギリスでもちゃんとやってたんですよ!

 

 

イギリスの大きなスーパーはグルテンフリーコーナーがあって

充実している

 

 

続けるのは苦でも無く、

 

 

グルテンフリー醤油なんかも持って行ったりして・・・

 

 

もりもり米と野菜と肉とたまにグルテンフリーパンやパスタで

 

 

毎日生活してました。

 

 

で、迎えたイギリス遠征最終日

UK選手権のラテン本戦。

 

 

久々に会ったS水基允先生に

「痩せたって言われない?

・・・そう、言われないならいいんだけど

と優しく指摘され

 

痩せたかなーとか思っていたら

 

 

同じく久々に会ったM田銀河先生に

 

痩せすぎ!

 

とダイレクトに指摘され

 

 

あぁやっぱ痩せたのか程度に思っていまして

 

 

日本に帰ってきてもやはり皆に言われるから

意を決して久しぶりに体重計に乗ったら

 

 

○9kg!!??

 

 

と、多分大人になってから一度も見たことがないところを体重計は指していました。

自分が今までベスト体重だと思っていた体重から5kg以上↓でした。

 

 

うーんこれは・・・

 

 

ひょっとしてグルテンフリー効果てきめんなのでは・・・

 

 

イギリスで毎日お腹いっぱい食べてたのに・・・(=_=)

5月にイギリス行った時は別に痩せてないのに・・・(=_=)

 

 

今までグルテンフリーの健康効果にしか着目してなかったのですが

 

 

世間ではグルテンフリーをダイエットでやっている人も多いとか。

ミランダ・カーもやってるらしい

 

 

ということでやめました。今のところ痩せる必要ないし。

 

 

ということで痩せたいという人に私は身をもっておすすめしたい。

 

 

「グルテンフリーやってみたら?」

3月のグループレッスン情報

  • 2017.02.21 Tuesday
  • 15:28

↓3月のグループレッスン情報↓

 

 

 

火曜日 14:30〜  中級ラテン  担当:宮崎茉莉亜

               ジャイブ


火曜日 19:00〜  初級ラテン   担当:加藤奈々

            
   チャチャチャ


火曜日 19:30〜 まりあのバレエストレッチ&ラテンアクション 担当:宮崎茉莉亜

            
   パソドブレ



火曜日 20:00〜  社交ダンス基礎  担当:睫鄲膽

                                      タンゴ



水曜日 20:30〜  ラテンボディアクション   担当:宮崎茉莉亜

               パソドブレ



木曜日 12:30〜  スタンダードバリエーション   担当:井之口香織

              クイックステップ


木曜日 13:15〜  ラテンベーシック   担当:睫鄲膽

              サンバ

 

 

木曜日 19:15〜  スタンダード入門   担当:岸田竜吾

              タンゴ


金曜日 19:45〜  ベーシックスタンダード  担当:金野哲也

              クイックステップ


以上になります!!

皆さまのお越しをお待ちしております!!

今週のコンペ

  • 2017.02.20 Monday
  • 17:55

こんばんは。

 

今週行われるコンペは!

 

「Asian open」@日本武道館

 

出場するのは

 

スタンダード 金野&かおり組

 

ラテン 太田(ミサワダンスステージ)&まりあ組  睫遏なな組

 

本戦アジアクローズにエントリーしております。

 

 

アジアオープンは海外ジャッジ海外選手も出場するビックイベント!

 

 

 

去年のアジアオープン以降、日本武道館で踊るのは久しぶりになります矢印上

 

楽しんできます。わらうonpu03

ななのこだわりメイク13

  • 2017.02.20 Monday
  • 15:43

 

こんにちは!

 

ななです〜き

 

久しぶりのメイクブログでーすエリザベスハート

 

 

 

最近、また競技会メイクを変えてみました〜エリザベス

 

・・・写真を載せたいところなのですがアセアセ

 

携帯の画質だとなかなかメイクの発色がわかりずらくkyu

 

撮るのを断念していました・・・アセアセ

 

また今度、色鉛筆かなにかで表します!!手

 

 

 

 

はい。あ

 

最近メイクブラシを一式買い替えました〜き

 

 

筆先がほーんとに柔らかくてあ

 

ずっと触っていたい〜あ

 

って感じです〜

 

しかも最近はネットショッピングが楽っていうのを気付いて

 

歩いて買いに行かず、家でポチッとするだけでいいなんて・・・手

 

あぁ、素敵。

 

 

これはアマゾンで注文しました〜き

 

 

 

 

 

 

ドレス展示会&競技会出場予定

  • 2017.02.18 Saturday
  • 15:59

こんにちは竜吾ですマリオ

 

 

 

今日の午前中、CHRISANNE CLOVERというドレス専門店の春の新作の展示会?に行ってきました!

 

 

 

最近ドレスを見る機会が増えて、どんな形のドレスがパートナーに似合うかだとか、何色のドレスが自分達の見た目・踊りに合うだろうかだとか考えながら見るとすごく楽しかったです!

 

 

女性のドレスは、似合う似合わないがハッキリとあって、選ぶのに悩みますね!(笑)

 

 

しかしそれが楽しいところでもあるんでしょうゆう★

 

 

 

今日と明日、京王プラザホテルで展示会をやっていて、試着も出来ますから、いける人はぜひ行ってみてください!

 

 

 

 

 

ところで、今年の2〜4月の競技会出場予定ですブルー

 

 

 

教室にも貼りだしてありますので、ご覧ください

 

 

 

僕もガンガン試合に出場していくので、応援よろしくお願いします火

はしゃぐ女子たち

  • 2017.02.14 Tuesday
  • 12:56

 

こんにちは!

 

ななです〜き手

 

とある日・・・

 

成竹先生が何か大きい箱もってきたな〜と

 

思ってみたら目き

 

フラフープを持ってきたみたいです(笑)矢印上

 

なので早速試してみました!kyu手

 

キレイにヒップを使って回すまりあ先生ハート

 

全身を使って必死に回すわたし(笑)汗

 

回しながら歩いちゃうカオリ先生(笑)エリザベス

 

 

このフラフープ、意外と重たくて維持するのが難しいんですよ(笑)

 

なんだか教室の中がストレッチ道具が多くなってきましたね〜ひらめき

 

話は変わり・・・

 

昨日はまりあ先生のお誕生日を教室のみんなでお祝いしましたー!ケーキundefined

 

 

 

今回はサプライズって感じじゃなかった?かもしれません(笑)ゆう★

 

でも今回もローソクの火を扇風機や自分の鼻息で消さなかったので良かったですあ

 

ハートお誕生日おめでとうございまーすハート

 

 

 

 

鼻との戦い

  • 2017.02.13 Monday
  • 16:03

こんにちは大樹です。

 

 

昨日、2017年の日本国内初戦が終了しました。

 

 

アレックスムーアカップ@後楽園ホールです。

 

 

結果はチャチャチャだけ決勝に残ることができ、第5位でした

単科戦なので種目ごとに決勝メンバーが違うのです

 

 

 

1種目だけでも決勝に残り、安堵しました(^^)

当日応援していただいた皆様、本当にありがとうございました。

今年はだめでしたが来年こそは全種目決勝に残りたい!

練習に励みます。まだまだです!

 

 

 

ところでこの時期、競技会で本当に困るのが花粉症です。

ターンするたびに鼻も気にしなきゃいけない

とするとなんだか呼吸感も変わる。

集中したいけど鼻にも集中しなければいけない。そんな感じ!

(多分花粉症患者は皆よく分かる)

 

 

久しぶりの鼻との戦い。今年も頑張ります。

 

 

昨日のコンペは鼻とも戦い、狭めのフロアでガッツあるカップルと戦い(ぶつかりまくり)、

 

 

国内コンペが始まったなーとスイッチが入りました。

 

 

頑張るよ!!

哲也の部屋

  • 2017.02.11 Saturday
  • 17:00

皆さんこんにちはトランク

 

今日も始まりました、哲也の部屋でございます〜

 

 

イギリスから帰ってきて早々アカデミー、春のダンス祭り、

そして明日は日本で今年初の競技会ムーアカップダンス

 

 

イベントが続きますね〜

 

ムーアの後もアジアオープン、スーパージャパン、神奈川選手権、、、

ダンサーに日曜日は無い、、、沈

 

 

そうこうしてるうちにブラックプールの季節がやってきます

 

 

ブラックプールまでに3堊量を目指したいと思ってます!!!

じつは今回の渡英で1堊やして少ーし体が大きくなったかな〜と自負しております。

 

帰国してから何人かに痩せた?

って聞かれたけどきっと体が大きくなって小顔に見えたからそう感じたのでしょう!

きっと、、、

 

 

帰ってからも食べ続けると、さらに1堊えてました!!!

 

 

この調子で行けば

 

 

第72代横綱

 

 

 

稀勢の里

 

 

 

 

にも負けない体を手に入れることが出来るでしょうおすもうさん

 

 

フォントサイズ72赤字下線にしてみました。

 

すごく横綱っぽい字体になりましたね

 

 

 

それではこの辺で、今日のゲストは

 

 

第72代横綱

 

 

 

稀勢の里関

 

 

 

 

 

でした〜

「稀勢の里」の画像検索結果

初横綱土俵入りの画像

 

雪が

  • 2017.02.09 Thursday
  • 20:58

こんばんは竜吾です

 

 

 

雪が降っていますねDocomo4

 

 

積もればいいのにとワクワクする反面、寒いのは苦手ですなみだ

 

 

東京では、雪が少しでも積もると電車が止まってしまうと田舎出身者はよく言います

 

 

ぼくも東京の電車はひ弱だなぁと思ってましたが、一年のうちに数回しか起こらない事のために高い費用をかけて対策を立てるのは効率的でないからしないそうで

 

 

雪国では、電車の走っていない合間に除雪車を走らせたり線路にヒーターを通していたり色々するらしいです

 

 

そもそも田舎は電車そんなに走ってないですけどねまーく

 

 

 

雪遊びは楽しいですよ

 

 

中高では、授業でスキーとスノボをやったりしてました

 

 

ということを東京の人に言うとビックリされます笑

 

 

 

 

 

雪国のことを書いていたら思い出したんですが、青森に行ったら、「あさ利」というラーメン屋に是非行ってみてください

 

 

これは意外なことですが、青森はラーメンがすごく美味しいんです

 

 

大事なことなので、フォントサイズ36オレンジ色太字斜体下線にしました

 

 

 

 

このラーメン屋さんはちょっと奇抜なんですけど、クセになりますよ!

 

 

 

この赤さは、ラー油です火

 

 

スープの約3分の1がラー油という、なんともパンチのあるラーメンで、上には大きく切ったネギとステーキのような豚肉?がゴロゴロ入っています

 

 

さらにラーメンなのに、しょっぱさよりも甘さを感じるんです

 

 

あと滅茶苦茶カラいDocomo109

 

 

 

ラーメン好きの人は、一度は食べてみてください

 

 

ぼくは青森に帰ると毎回必ず行きます!

 

 

今年のお盆はできたら帰って行こうと思います

 

 

 

ぼくはすごくラーメン好きなので、東京の美味しいラーメン屋があったらぜひ教えてくださいにへ

もうすぐバレンタイン〜

  • 2017.02.08 Wednesday
  • 20:44

こんにちはかおりですネコ星

 

気が付けばもう2月で、来週にはバレンタインですね〜〜バレンタインき

 

ああ月日がたつのはホント早いです(笑)ぴのこ:)

 

 

そして

 

 

 

みなさん以前にまだ未公開の撮影があったという話。。。

 

覚えていますでしょうか。。??

 

その時のブログはこちらですエクステンションちゅん

 

 

 

 

金野先生がキリっとメイクをしていたあの時のです(笑)

 

 

 

ご縁があってお手伝いさせていただきましたものが

ついに解禁ですひらめき!!

 

 

 

 

 

下記URLから見られますわらう

https://www.nespresso.com/jp/ja/valentine2017?cid=EM_B2C_JPja_LOC_Jan2017_N_vd2017_C_0131_A_h

 

 

さすがプロの技術エクステンションエクステンションという感じで、

肌の質感やフェイスラインなどすごくキレイになっていてとっても嬉しい(笑)お花

 

 

 

 

こちらはコーヒーとチョコレートも作っている会社で、

コーヒーチョコは実はすごく相性がいいのですよ

まるでダンスのパートナーのように。。。みたいなテーマで作られた広告ですハート

素敵なテーマ。。きらきら

 

以前にこのチョコを頂きましたがすんごく美味しかったkyuエクステンション

 

教師部屋に置いておいたら一瞬でなくなった覚えがあります。。。(笑)

ある先生は箱買いしたいゆう★とか言っていましたねむっつり(笑)

 

「ネスプレッソ チョコ」の画像検索結果

ちなみにこちらの広告はバレンタイン企画のものなので期間が終われば終了です!!

それまでに是非みてください〜〜矢印

 

貴重な体験をさせて頂きとても良い経験となりました〜〜びっくりよつば

 

関係者の方々このようなご機会をくださりどうもありがとうございました!!!!!!感謝感謝き

 

 

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